Site web : jamelioremasante.fr
Stratégies efficaces pour ne plus se sentir ennuyeux
Seuls 15 % des salariés français déclarent se sentir engagés dans leur travail, selon une étude Gallup de 2023. Pourtant, le désengagement professionnel ne relève ni d’un manque de compétences ni d’une absence de tâches à accomplir. Les causes se …
Nom de la maladie liée à l’usage excessif du téléphone
Un trouble qui touche des millions sans être reconnu officiellement : le diagnostic de la dépendance au téléphone portable n’existe pas dans le célèbre Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Pourtant, les écrans, et en particulier le smartphone, s’imposent …
Signes normaux du vieillissement et leurs manifestations
Le déclin physiologique ne frappe pas à la porte à 65 ans pile. Certains changements, insidieux mais bien réels, prennent racine dès la trentaine. Ils avancent à pas feutrés : masse musculaire qui fond lentement, os qui perdent un peu …
Sources de protéines les plus riches : comparaison des aliments
Un œuf dur fournit environ 6 grammes de protéines, tandis que 100 grammes de spiruline en contiennent jusqu’à 60 grammes. Les protéines animales ne sont pas les seules à offrir un apport élevé ; certaines sources végétales rivalisent, voire surpassent, …